|
Нач. Ста.
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2199 kcal
|
Gord: 62,62g | Prot: 196,57g | Carbs: 223,50g.
Café da Manhã: Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка Вареная, Power System Аминокислоты . Almoço: Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. Jantar: Нектарин, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|