Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Gord: 72,97g | Prot: 157,93g | Carbs: 81,68g.
Café da Manhã: Kaffee, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. Almoço: Tomaten, Gurke (Geschält), Krone Fisch Räucherlachs, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Milfina Butter . Jantar: Alnatura Kokosöl Nativ, Blumenkohl, Kaufland Putenbrustfilet, K-Classic Pesto Alla Calabrese, Rolffes Delikatess Rohschinken, Brau Campus Bleifrei Naturtrüb Alkoholfrei. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, de Pé - 1 hora e 44 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Estar Sentado - 13 minutos, Assistir TV - 48 minutos, Descansar - 12 horas e 5 minutos. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de m6646734-37
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