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Momente in denen das Durchhalten schwerer fällt.
Ich knacke die 9 einfach nicht. Bleibe in meinem ETB, mit nem guten Defizit, manchmal einem zu großen. Aber es will einfach nicht weiter gehen. . . . . .😑😑😑😒
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92,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Gord: 72,56g | Prot: 73,04g | Carbs: 186,56g.
Café da Manhã: Babybel Mini Babybel, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Ja! Delikatess Lachsschinken, Butter, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Kürbiskernbrötchen. Almoço: Ja! Delikatess Lachsschinken, Gekochtes Ei, Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Jantar: Möhren, Eberswalder Wiener Würstchen, Spiegelei ohne Fett. Lanches/Outros: Kinder Schokolade, Reichsgraf Lebkuchenherzen. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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