Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2013
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45,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Gord: 20,31g | Prot: 32,83g | Carbs: 104,63g.
Café da Manhã: Grafschafter Zuckerrübensirup, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Harry Gerster, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Purland Frisches Mett, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Sweetland Schwarze Bären Lakritz, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 15 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 5 minutos, de Pé - 7 horas e 25 minutos, Liegend lesen - 2 horas, Dormir - 5 horas e 15 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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