Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Gord: 38,36g | Prot: 68,83g | Carbs: 83,21g.
Almoço: Domatesli Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. Jantar: Midye Dolma. mais...
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2245 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 1 minuto, Descansar - 17 horas e 49 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Latte_35
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