Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 72,76g | Prot: 49,91g | Carbs: 165,70g.
Café da Manhã: Guavas , Strawberries , Woolworths Banana, Grated Cheddar Cheese, Peppadew Mild Mango Atchar , Egg. Almoço: Leek and Potato Soup, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Woolworths Roasted Seaweed Snack. Jantar: Woolworths Rice Crackers Sour Cream Flavoured, Plain Chocolate, Woolworths Mint Mojito , Woolworths Green Pesto & Bulgur Wheat Salad. mais...
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2392 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Tae Bo - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitfinder
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