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1169 kcal
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Gord: 35,85g | Prot: 67,30g | Carbs: 77,34g.
Almoço: 義美 奶油土司, 奇華 伍仁金腿月, 拿鐵咖啡. Jantar: 炒青菜, 燙青菜, 雞肉（不吃皮）, 7-11 宇治抹茶黑糖蜜蕨餅, 全家 照燒雞腿肉串, 加州壽司卷, 爭鮮 鮭魚生魚片. Lanches/Outros: 白切雞, 金門酒廠 38度金門高粱酒. mais...
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