Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 37,58g | Prot: 46,29g | Carbs: 122,30g.
Almoço: Nasi Putih, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Jantar: Toasted White Bread, V-Soy Multi Grain Soya Bean Milk , Sunpride Banana. Lanches/Outros: Roma Malkist Coklat. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de taelachi
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