Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 34,08g | Prot: 52,21g | Carbs: 92,33g.
Café da Manhã: Panqueca de Banana, Cafezinho. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Suco de Laranja Natural, Queijo Fresco. Jantar: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Pão de Queijo de Frigideira, Aurora Suco de Uva Integral. Lanches/Outros: Serramar Iogurte Natural. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriano.novo
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