Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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47,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 35,85g | Prot: 43,89g | Carbs: 148,40g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Almoço: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Jantar: Teh Manis, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Indomaret Pisang Ambon, Nissin Crispy Crackers, Gery Saluut Malkist (Matcha), Pepaya. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kookie4
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