Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Gord: 54,58g | Prot: 117,64g | Carbs: 223,77g.
Café da Manhã: Сахар, Магнит Слива, Хохланд Плавленый Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Чай, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Плов с Куриной Грудкой. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сушки Малютка, Лук, Оливковое Масло, Плов с Куриной Грудкой, Помидоры, Щи с Курицей. Jantar: Плов с Куриной Грудкой, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хохланд Плавленый Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga gvozdikova
|