Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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49,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 44,60g | Prot: 102,07g | Carbs: 93,20g.
Café da Manhã: East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Vanilla, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Morin Selai Kacang, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Bawang Bombay, Kecambah, Jagung, Minyak Kelapa, Sawi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Putih, Daun Bawang, Jamur Portabella, Telur, Tahu. Jantar: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Rebus. Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de suryanikarlita
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