Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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47,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 33,70g | Prot: 37,68g | Carbs: 123,17g.
Café da Manhã: Beng-Beng Beng Beng, Roma Sari Gandum, Pisang, Quaker Oatmeal, Telur. Almoço: Ikan, ABC Saus Sambal , Pecel, Ubi Jalar (Manis), Tempe, Labu Siam, Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kangkung. Jantar: Donat Dilapisi Gula. Lanches/Outros: Belvita Belvita Breakfast, Pisang. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andiyurika
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