Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 50,55g | Prot: 43,80g | Carbs: 184,99g.
Café da Manhã: Jeruk, Keripik Singkong. Almoço: Mie Ayam. Jantar: Jeruk, Sambal Goreng, Saus Lada atau Pedas, Fiesta Chicken Nugget, Nasi Putih. Lanches/Outros: Colatta Choco Chips, Roma Biskuit Kelapa, Bakpia. mais...
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1447 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de zahwaainun
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