Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 49,73g | Prot: 65,54g | Carbs: 208,14g.
Café da Manhã: Alnatura Hafermilch, Jacobs Cappuccino , Grafschafter Kräuterbutterbaguette, Kaffee, Milch 1,5%. Almoço: Eisbergsalat, Tomatenmark, Laugenbrötchen, Take It Veggie Vegane Burger-Scheiben. Jantar: Milram Skyr Eis Himbeer Cranberry , Rügener Bade Junge der Cremige, Eisbergsalat, Kerrygold Butter, Goldähren Müslibrötchen. Lanches/Outros: Schweppes Orangina. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de johkat2
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