Jornal de fürfrieda, 11 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
115,5 kg Perdidos até agora: 0,5 kg.    Ainda faltam: 35,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1990 kcal Gord: 54,91g | Prot: 103,44g | Carbs: 265,17g.   Café da Manhã: Braeburn Äpfeln, DM Bio Hafermilch,  Kaffee. Almoço: Asia Green Garden Gyoza Gemüse, Edeka Hähnchen - Brustfilet in Aspik, Coquette Bihun-Suppe. Jantar: Be Light Reibekäse, Bernbacher Die Guten, Maggi Hackfleisch Käse-Suppe (Trockenprodukt), Gartenkrone Broccoli. Lanches/Outros: GutBio Honig Cremig, Frankenland Joghurt Mild , Haribo Saure Gurken, Franken Brunnen Limit Grape, REWE Beste Wahl Belgische Waffeln. mais...
2814 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana



     
 

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