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It's working!
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 17,48g | Prot: 70,03g | Carbs: 73,43g.
Café da Manhã: Bonaqua Pump, Biogen Diet Protein Shake, Turmeric (Ground) , Coffee with Milk. Almoço: Biogen Diet Protein Shake. Jantar: Tea with Milk and Sugar, Roasted Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Lanches/Outros: Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sprite Sprite Zero (Can), Apple, Papayas , Schweppes Soda Water, Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). mais...
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2209 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Esteira - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelmarievdw
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