Jornal de Bindarova, 11 set 20

Очень люблю завтрак)))
И я тот человек, который встаёт за пару часов до того, как надо идти на работу
Для того, чтоб спокойно собраться и приготовить вкуснючий завтрак🤤🤤🤤

---

1368 kcal

Gord: 53,73g | Prot: 93,70g | Carbs: 128,32g.   Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Delicados Тортилья, Салат Айсберг, Омский Бекон Бекон Традиционный Копчено-Вареный. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Караван Фасоль Стручковая по-Корейски. Jantar: RLine Казеиновый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lanches/Outros: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня. mais...

1337 kcal

Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...