Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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92,1 kg
Perdidos até agora: 114,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 18,91g | Prot: 177,35g | Carbs: 128,56g.
Café da Manhã: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Erdbeeren Tiefgefroren. Almoço: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Jantar: Tomaten, K-Classic Kochhinterschinken, Gurke (mit Schale), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Neosupps Diät Baguette Protein Baguette. Lanches/Outros: Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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