Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Gord: 20,31g | Prot: 29,49g | Carbs: 89,27g.
Café da Manhã: Tapioca com Manteiga. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chcpereira388
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