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bekal makan siangku vs suami wkwk, anw bekal kali ini sekitar 455 kalori terdiri dari : ham, cheese & egg sandwich, green lettuce (add on mayo 1tbs) , dan apple fuji :)
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1664 kcal
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Gord: 70,15g | Prot: 88,79g | Carbs: 169,68g.
Café da Manhã: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Cooked Mushrooms, Nasi Putih. Almoço: Mayonnaise , Lettuce, Fuji Apples, Ham, Egg and Cheese Sandwich . Jantar: Stir Fried Vegetables, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Quail Egg , Chicken Liver , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Lanches/Outros: Wheat Flour Fritter. mais...
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Histórico de Peso de caseinn
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