Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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58,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 63,71g | Prot: 45,04g | Carbs: 124,51g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Misto Quente. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Batatas Fritas (com Sal). Jantar: Banana Prata. Lanches/Outros: Amendupã Paçoquinha (16g). mais...
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272 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lays_guarnieri
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