Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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54,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Gord: 21,15g | Prot: 28,14g | Carbs: 136,19g.
Café da Manhã: 火腿肠, 馒头, 黑米粥, 葡萄, 煮鸡蛋. Almoço: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 炒青菜, 清炒西葫芦, 炒小白菜, 香蕉. Jantar: 苹果（去皮）, 桃子. mais...
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1409 kcal
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Exercício:
Keep-瘦腿 - 12 minutos, Compra do Supermercado - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 28 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de selena-sany
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