Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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116,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Gord: 23,04g | Prot: 132,01g | Carbs: 149,66g.
Café da Manhã: خيار MEKS, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, Almarai لبن كامل الدسم, جبنة قريش جبنة قريش. Almoço: سلطة خضراء Vegetables, صدور فراخ مقليه صدور فراخ مقليه بالجلد. Jantar: Cucumber Cucumber , Pear, Lactel زبادي كامل الدسم. Lanches/Outros: Pear. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lo2lo2a7
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