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Eine Schüssel voll gesunder Sachen unter 400 kcal :)
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1184 kcal
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Gord: 44,27g | Prot: 41,20g | Carbs: 158,50g.
Café da Manhã: Schokomuffin. Almoço: Gemischter Salat, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Olivenöl, Möhren, Bonduelle Kichererbsen . Jantar: Sesamöl, Linessa Aprikosenmarmelade, Spiegelei, Brokkoli, Edamame, Rotkohl, Dovgan Buchweizen (Gekocht). mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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 Comentários
10 set 20 por membro: lantuschik
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11 set 20 por membro: FitGirl314
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sieht gut aus. was ist das alles? sieht aus wie eine Buddha-bowl 🤤
11 set 20 por membro: Affenkin
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Ja so ein bisschen mit Bowl Charakter 😊 da ist gekochte Buchweizen, Brokkoli und Edamame, Rotkohlsalat und Soße aus Aprikosenaufstrich, Zitronensaft, sambal olek und Sesamöl. Getoppt mit Spiegelei😋
11 set 20 por membro: lena-wob
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Muss mir die Sauce merken. Das hört sich toll an.
11 set 20 por membro: Affenkin
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