Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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128,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 31,05g | Prot: 91,69g | Carbs: 82,87g.
Café da Manhã: Blueberries , Land O'Lakes Salted Butter, Galbani Fresh Mozzarella, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, Egg, Egg White . Almoço: Stop & Shop Pluot, Land O'Lakes Salted Butter, Green Peas (Frozen) , Butternut Winter Squash , Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) . Jantar: Vlasic Stackers Kosher Dill, Nabisco Premium Saltine Crackers with Whole Grain, Skinless Chicken Breast, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Swillary
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