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alguem poderia me responder se ensopado é mesma coisa que cozido e se aipim e jiló e frango na mesma panela os macros são indivíduais ou iguais ?
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1209 kcal
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Gord: 31,29g | Prot: 46,80g | Carbs: 185,68g.
Café da Manhã: Chimanguinho Biscoito de Polvilho Azedo, Duchen Cream Cracker, Café com Açúcar. Almoço: Tang Suco de Laranja, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido), Quiabo Cozido, Polenta (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Açúcar, Oba Bolo Caçarola Italiana . Lanches/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Broa de Milho. mais...
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Histórico de Peso de gostosão666
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