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1507 kcal
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Gord: 46,95g | Prot: 146,43g | Carbs: 138,31g.
Café da Manhã: Bells PB2, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Blueberries , Strawberries , Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Almoço: Fresh Lemon Juice, By Sainsbury's Fat Free Natural Cottage Cheese , Broccoli , Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. Jantar: Sweet Red Peppers , By Sainsbury's Fat Free Natural Cottage Cheese , By Sainsbury's Scottish Smoked Salmon. Lanches/Outros: Cypressa Popping Corn, Bells PB2 with Premium Chocolate, Bells PB2, MyProtein Carb Crusher. mais...
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