Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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91,9 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 46,47g | Prot: 64,24g | Carbs: 248,75g.
Café da Manhã: Planet Nature Roggenflocken, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Äpfel. Almoço: Frühlingszwiebeln, Aldi Bihunsuppe. Jantar: Vapiano Pasta Pomodore E Spinachi. mais...
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2782 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Cross Training - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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