Jornal de Райская_Дарья, 10 set 20

Утро доброе🔮
Завтрак 440 ккал 🌷🌷🌷
🎗 Овсянка с миндалём
🎗 Конвертики из лаваша с сыром сулугуни и помидором
🎗 2 дольки шоко Red за кадром 🍫

---

1650 kcal

Gord: 64,49g | Prot: 156,74g | Carbs: 112,69g.   Café da Manhã: Семушка Миндаль Жареный, RED Молочный Шоколад с Орехами,  Сахар,  Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, 365 Дней Лаваш Армянский,  Сахар,  Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Лента Перец Ласточка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок. Jantar: Hochland Фетакса Кубики в Рассоле, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: 365 Дней Халва,  Зеленый Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 15%, из Вологды Творог 5%. mais...