Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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93,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Gord: 32,22g | Prot: 49,81g | Carbs: 58,79g.
Café da Manhã: 1 Sdm Nasi Putih. Almoço: Tempe Mendoan, Bayam. Lanches/Outros: Tahu Goreng, Bakso Ayam, Pentol, Semangka. mais...
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2627 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salma Zhafiroh15
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