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ikan cabe ijo,tumis sawi,bakwan rebon
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1032 kcal
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Gord: 17,11g | Prot: 37,49g | Carbs: 183,41g.
Café da Manhã: Es Buah, Frisian Flag Susu Kental Manis, Kue Cucur, Melon, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Good Day Mocacinno. Almoço: Sayur Bening Bayam, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Udang Rebon, Nasi Putih. Jantar: Es Kopi dengan Krim dan Gula, Sawi Dimasak (dari Segar). mais...
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1477 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, Motociclistas - 45 minutos, Varrer - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Banho Chuveiro - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Shindk1004
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