Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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69,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 12,94g | Prot: 76,78g | Carbs: 160,56g.
Café da Manhã: Melon, Frisian Flag Susu Uht, Nescafe Classic. Almoço: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Biji Wijen Kering Utuh, Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce, Jambu Biji, Wortel Dimasak, Gula Pasir, Kelor. Jantar: Fiesta Stikie, Wortel Dimasak, Kelor, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cumi Goreng, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Lanches/Outros: Putih Telur Matang, Pocari Sweat Ion Water, Pisang Kepok Rebus. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amalia_amalia
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