Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 50,79g | Prot: 76,12g | Carbs: 166,43g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусняев Молоко 1,5%. Almoço: Челны Холод Мороженое Ушастик, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Помидоры, Чай, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Виноград Дамские Пальчики, Окей Виноград Черный, Болгарский Перец, Чай, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Heinz Соус Сладкий Чили, Кабачковые оладьи. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|