Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Gord: 62,53g | Prot: 91,76g | Carbs: 163,63g.
Café da Manhã: Багет, Сыр Моцарелла, Торт. Almoço: Экзо Мороженое Черника Ежевика, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Сыр Моцарелла, Творог 5%, Сыр Моцарелла. Lanches/Outros: Арахис, Дыня. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Watergoblin
|