Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Gord: 105,06g | Prot: 99,54g | Carbs: 73,60g.
Café da Manhã: Granita anguria. Almoço: Esselunga Uva, Coop Fichi Freschi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Maturi (Inran), Grana Padano Grana Padano, Bofrost Tranci di Filetto di Salmone al Naturale, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Jantar: Pomodori Maturi (Inran), Merivio Mozzarella Fior di Latte. Lanches/Outros: Fragole Fresche (Inran), Delizie del Sole Semi di Chia, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Skipper Ananas 100% Succo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Confetti, Crispo Confetti Ciocopassion. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Ler - 3 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de danytirry
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