Jornal de Shindk1004, 09 set 20

makan 1 uda kenyang,bikinnya berasa sauna yak

1202 kcal Gord: 31,66g | Prot: 48,37g | Carbs: 179,96g.   Café da Manhã:  Permen,  Kue Cucur,  Teh Manis,  Sayur Bening Bayam,  Tahu Goreng,  Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Good Day Mocacinno. Almoço:  Kebab,  Sate Ayam. mais...
1595 kcal Exercício: Estudar - 2 horas, Passar Roupa - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 25 minutos, Cozinhar - 1 hora, Varrer - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Lavar Louça - 25 minutos. mais...

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Comentários 
Minyaknya ngga nahan sis 😭 
09 set 20 por membro: Shindk1004
1nya brpa gram ka 
04 abr 21 por membro: azminafysz23
Duh lupa,uda lama bgt soalnya,kr2 250kkal klo ga salah 
04 abr 21 por membro: Shindk1004

     
 

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