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gaess mau tanya BB turun, lingkar perut paha mengecil, tapi kenapa bagian lengan susah kecil muka juga susah tirusan. ada tips?
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1240 kcal
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Gord: 35,79g | Prot: 50,20g | Carbs: 178,04g.
Café da Manhã: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Finna Sambal Ijo Uleg, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Es Teh, Ayam Geprek, Nasi Putih. Lanches/Outros: ABC Saus Sambal, Dimsum, Mangga, Rengginang. mais...
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2828 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 32 minutos, Cardio - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 12 horas e 51 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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 Comentários
aku malah sebaliknya, pipi masih gede juga tapi 😢
08 set 20 por membro: Santi_des
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Histórico de Peso de mira rusdiana
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