Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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50,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 66,12g | Prot: 88,72g | Carbs: 129,51g.
Café da Manhã: Krakakoa Cacao Nibs 70% Dark Chocolate, House Of Organix Natural Roasted Almond, Strawberries, Greenfields UHT Low Fat Milk, Nescafe Classic, Sanitarium Smooth Peanut Butter, Vanilla Extract, 100% Maple Syrup, Hershey's Hershey’S Cocoa Special Dark 100% Cacao, Greenfields UHT Low Fat Milk, Nature's Energy Organic Chia Seeds, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Banana. Almoço: Bean Sprouts, Green String Beans, Beef, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sinti Bumbu Pecel, Bakwan. Jantar: Roe (Fish) (Mixed Species) , Cedea Crab Stick, Mitratani Edamame Deluxe Original, Wakame Seaweed , Sesame Oil , Soy Sauce, Salmon, White Rice. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zalesca
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