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1581 kcal
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Gord: 34,17g | Prot: 155,41g | Carbs: 166,69g.
Café da Manhã: Bells PB2 with Premium Chocolate, Tesco Blackberries, Tesco Low Calorie Sweetner, Cinnamon , Vanilla Extract , Egg White , Bananas . Almoço: Sainsbury's Roast Turkey Breast Slices, By Sainsbury's Fat Free Natural Cottage Cheese , Tesco Wholemeal Tortilla Wrap, Paprika , Asda Spring Onions, Sweet Red Peppers, Courgette. Jantar: Tesco Soft Goats Cheese, Sainsbury's Roast Turkey Breast Slices, Deli Kitchen Greek Style Flatbread, Bells PB2, Tesco Blackberries, Blueberries , Bananas , Egg White . Lanches/Outros: Bells PB2, MyProtein Impact Whey Protein (25g). mais...
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