Jornal de fitriretnowulansari, 08 set 20


1367 kcal Gord: 50,29g | Prot: 60,18g | Carbs: 139,99g.   Café da Manhã:  Egg, Royco Sup Krim Kepiting & Jagung, Indocafe Coffeemix. Almoço: Saori Saus Tiram,  Kerupuk Aci,  Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture),  Indonesian Fried Tempeh,  Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar:  Rempeyek,  Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Lanches/Outros:  Chocolate Chip Cookies (with Margarine), Morin Selai Kacang, Indomaret Pisang Ambon. mais...
2408 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...

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