Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 57,84g | Prot: 62,78g | Carbs: 219,49g.
Café da Manhã: Elstar, Exquisa Quark Genuss Vanilla, Kaffee, Provamel Hafermilch, Ja! Haferflocken Zart, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Alnatura Rohrzucker. Almoço: Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Reis (Gekocht), Apfelsaft, Beste Ernte Junge Möhren. Jantar: Loose Quäse, Butter, Harry 1688 Steinofenbrot, Alnatura Rohrzucker, Zucchini, REWE Hühnerfrikassee, Rapsöl, REWE Frühlingsrolle mit Feinem Gemüse. Lanches/Outros: Nature Valley Protein Kokosnuss & Mandel. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de johkat2
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