Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2975 kcal
|
Gord: 139,09g | Prot: 144,24g | Carbs: 220,05g.
Café da Manhã: Кофе, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. Almoço: Яблочное Варенье, Кофе, Овсяные Хлопья, Шоколад, Пища Богов Какао Тёртое , Жирные Сливки, Творог 9%. Jantar: SPAR Пирожок с Вишней, Суп Грибной, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. Lanches/Outros: Моремания Креветки Лангустино на Гриле, Пиво. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|