Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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84,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 37,77g | Prot: 61,01g | Carbs: 105,44g.
Café da Manhã: Lidl Vollkorntoast (37,5g), Zwiebeln, Tulip Bacon Streifen, Rührei, Rewe To Go Erdbeer Banane Smoothie, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Freshona Gemüsesuppe . Jantar: Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Lanches/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei), Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mais...
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2216 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamima27
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