Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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92 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 48,59g | Prot: 71,31g | Carbs: 262,97g.
Café da Manhã: Doppelherz Omega-3, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Äpfel, Chiquita Banane, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Planet Nature Roggenflocken. Almoço: Frühlingszwiebeln, TiP Thai Suppe. Jantar: Gutes Land Gouda , Ökoland Putenleberwurst , Golden Toast Rosinen-Schnitten, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Spiegelei ohne Fett, Pellkartoffeln, Beste Ernte Erbsen und Möhren. mais...
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2386 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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