Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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84,2 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 79,52g | Prot: 91,24g | Carbs: 204,07g.
Café da Manhã: Soignon Ziegenkäse , Olivenöl, Petersilie, Rote Paprika, ORO di Parma Tomatenmark, Tomaten, Ei, Kaffee, Vollmilch, REWE Kidney-Bohnen, Walnussbrot. Almoço: Gurke (mit Schale), REWE Kidney-Bohnen, Soignon Ziegenkäse , Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Deluxe Trüffelkäse, Aubergine, Süßkartoffel, Banane, Gekochtes Ei, Avocado, Cocktailtomaten. Jantar: Feigen, Tuffi Kefir, Mangos, Tuffi Magerquark. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de n_putintseva
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