Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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116,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 33,89g | Prot: 61,43g | Carbs: 124,72g.
Almoço: Ikan Bandeng, Telur Rebus, Acar Mentimun Manis, Nasi Goreng. Jantar: Kraft Singles Reguler, Ans Diablo, Telur Rebus. Lanches/Outros: Ultra Jaya Teh Kotak Less Sugar, Good Day Tiramisu Bliss Coffee. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alanmachdi
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