|
От чего так прыгает вес❓ Сегодня 73.2 уже... Завтра опять упадет... И так уже скоро месяц🙄
|
343 kcal
|
Gord: 10,33g | Prot: 19,49g | Carbs: 43,56g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой. Lanches/Outros: Кофе с Сахаром. mais...
|
|
1 a 20 de 43
 Comentários
из-за количества выпитой воды...У меня тоже так было.
08 set 20 por membro: vikylafreind
|
08 set 20 por membro: juliya448
|
есть много причин:
вода .
углеводы.
тренировки.
или де это ваша особенность снидения веса.
не может организм закрепить вес сразу,необходимо время.
это для вас цифра на весах ,а внутри сложные процессы происходят)
08 set 20 por membro: borovikng
|
А може бути все набагато банальніше - вийшло з вас не все, от і такі стрибки на вагах🤷♀️ Ну і навіщо Зважуватись кожного дня? Скільки ви втратили саме Жирів таким чином ви не дізнаєтеся
08 set 20 por membro: Kati_Koc
|
juliya448, встала на весы у подруги, не врут, все совпало)))
08 set 20 por membro: Torry 18
|
Kati_Koc, я раньше раз в неделю взвешивалась, а потом начала переживать, что нет контроля. Вот теперь так, чтоб понимать картину)) Только при КД ровно 7 дней не стаю на весы 😉
08 set 20 por membro: Torry 18
|
Кто-то писал, помню,что в дефиците долго нельзя. А если он не большой?
08 set 20 por membro: Torry 18
|
Мне тренер советует взвешиваться раз в месяц, а раз в неделю измерять обьемы. Если обьемы уменьшаются, или даже остаются такими же какое-то время, все нормально
08 set 20 por membro: vika_plotnikova
|
На вес влияет много факторов, он может вырасти немного, а обьемы уменьшаться могут при этом
08 set 20 por membro: vika_plotnikova
|
vika_plotnikova, спасибо за информацию 😉
08 set 20 por membro: Torry 18
|
Сделала замеры и расстроилась еще больше 😥 Ни сантиметра вниз ((( И это за месяц. Может вообще отдохнуть от подсчетов??? Девочки, знатоки, нужна помощ 🙏🙏🙏
08 set 20 por membro: Torry 18
|
08 set 20 por membro: sirkiziuk
|
А ты пробовала отдохнуть и загрузиться )
08 set 20 por membro: igorevna.anne
|
igorevna.anne , вот думаю над этим... С 5 декабря каждый день взвешиваю еду🙄, но я без спорта пока. Вот и боюсь прекращать.
08 set 20 por membro: Torry 18
|
Метаболизм замедлился до минимума. Погуглите, что такое ‘рефид’
08 set 20 por membro: Rusich555
|
А почему вы нигде не указали, что ещё на гв???
Пока не свернете и не наладится уровень гормонов так и будет! Это от 2х до12 месяцев, между прочим
08 set 20 por membro: Katerinashankina
|
Сделайте чит милл, съешьте что-то вредное да и души. Разгрузите мозг и не надо расстраиваться. Это мини скачки. Попробуйте поменять рацион(может что-то приелось, изо дня в день одно и то же) удачи ✌🏻
08 set 20 por membro: helen_sunny
|
Rusich555, спасибо, почитаю
08 set 20 por membro: Torry 18
|
У меня так было в течении 2 лет((( в конце концов я начала бегать, думала, может активности не хватает... Но вес стоял на месте, три месяца бега ничем абсолютно не помогли, а потом я узнала, что беременна второй раз, осталась на подсчёте ккал, и о чудо вес начал снижаться... Сейчас периодически считаю ккал, уже 8 месяц беременности, набрала 6 кг (считаю, что не много)... Если у вас вес стоит очень долго, а вы реально считаете ккал, есть активность, советую проверить гормоны... Я после родов планирую, если снова вес снижаться не будет, идти в больницу. Потому что это не нормально, я 2 года из месяца в месяц ждала ответ от своего организма, все надеялась, что вот вот, и процесс пойдёт, все читала советы, что надо больше времени, что такая особенность, что я дебил и что-то не так делаю, и много чего пробовала и повышать и понижать ккал, и домашние тренировки, и с гв и без него (тоже говорили, что надо закончить гв, потом вес чуть ли не сам уйдёт), столько раз была в отчаянии... Но, думаю, надо было давно идти и проверять гормональный фон
08 set 20 por membro: Borisuchko
|
Katerinashankina, а вы всё помните 👍)) Да, еще ГВ... Я ж и спорт пока не подключаю...
08 set 20 por membro: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Torry 18
|