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1434 kcal
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Gord: 58,02g | Prot: 165,83g | Carbs: 81,65g.
Almoço: Kecap Asin (Kedelai) (Rendah Sodium), Telur Dadar, Udang, Ikan, Daging Sapi, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Tumis Kangkung. Jantar: Daging Bebek, Pisang, Nestle Susu Bear Brand. Lanches/Outros: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Labu. mais...
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1539 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de sofiana.elysa
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