Jornal de ayuafrida73, 08 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
66,4 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 6,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1358 kcal Gord: 35,32g | Prot: 41,29g | Carbs: 216,10g.   Café da Manhã: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Almoço: Aqua Air Mineral, Jawara Saus Sambal, Ote-ote, Nasi Putih. Jantar: Aqua Air Mineral, Ote-ote, Nasi Goreng Ayam. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum, Real Good Susu UHT, Ote-ote. mais...
1618 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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